Yoga - Deep Stretch

 

Dieser Kurs richtet sich an erwachsene Teilnehmer mit und ohne Vorkenntnisse.

Dehnen ist gesund, fördert unsere Flexibilität und sorgt für eine schöne sowie definierte Muskulatur. Das Stretching beugt muskulären Dysbalancen vor und ist ideal, um langsam wieder zur Ruhe zu kommen. Doch gerade bei Dehnübungen sollte nicht nach dem Einfach-mal-machen-Prinzip vorgegangen werden. Damit Dehnen gesund ist, gibt es einige Regeln, die es zu beachten gilt. In Yoga Deep Strech lernen wir immer wieder auf eine gesunde Art mit unserem Körper, Geist und Seele umzugehen.

 

Regelmäßiger Kurs:


zur Zeit keine Kurse

 

Kursleitung: